En Navidad, tu salud dental, tu mejor regalo

Los excesos de comidas y junto a ellas los azúcares que es el principal culpable de nuestras caries, bebidas alcohólicas, carbonatadas y la pereza de cepillarnos los dientes, favorecen la aparición de placa, caries y manchas dentales.

En estas fiestas solo nos acordamos de esos kilos de más que cogeremos pero……¿Te has parado a pensar en tu boca?

Aquí te dejamos unas cuantas recomendaciones para seguir cuidando tu salud bucal estas navidades

  1. Llevar un kit dental: un pequeño neceser con dentífrico y un cepillo, puede ser una gran solución . Cepillarnos pasada media hora de nuestra comida para que los ácidos que contienen los alimentos no debiliten nuestro esmalte.
  2. Consumir dulces con la menor cantidad de azúcar.
  3. Evitar refrescos azucarados y con gas, que dañan y desgastan nuestro esmalte.

Recuerda disfrutar de las fiestas, pero sin dejar de cuidarte 😊

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